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Oba! Perdi mais um pouco de peso!!! Detalhe, sem sentir fome...só que a noite confesso que fico bem ansiosa, me dá aquela vontade de comer....para me controlar, tomo uma chá, pois só tem 2 calorias e algumas bolachinhas de agua e sal.
Estou tão feliz comigo mesmo...fazia uns 2 anos que não conseguia chegar nos 68kg, mas desta vez tenho certeza que vou perder ainda mais a cada dia e nunca mais vou voltar aos 73kg
Estou me sentindo muito bem, minhas calças jeans estão caindo...tem coisa melhor, comecei esta dieta com 73kg no dia 10/06.
Me sinto orgulhosa de mim mesma!
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870 kcal
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Grasa: 29,21g | Prot: 45,60g | Carbh: 106,04g.
Desayuno: Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Bisnaguinha Integral, Cappuccino. Almuerzo: Chá (Infusão), Habib's Kibe Frito, Abobrinha Recheada, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate (Enlatado), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Pullman Rap 10 Light. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. más...
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