|
Öğle yemeğim 😋 Yulaf, süt, kivi, fıstık, muz, kuru üzüm, keten tohumu 😊🥝💚
|
896 kcal
|
Grasa: 35,96g | Prot: 37,03g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Kiraz Domates, Maydanoz, Ceviz, Kuru Kayısı, Zeytin, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Muz, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kivi Meyvesi, Yulaf Lapası, Keten Tohumu, Kuru Üzüm. Cena: Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Biber. Pasa Bocas / Otros: Muz, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Plank - 1 minuto, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ecenazkeskin
|