Diario de pati_jacob, 22 abr. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020

81,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:

1091 kcal

Grasa: 76,17g | Prot: 61,51g | Carbh: 37,78g. Desayuno: Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Alegra Presunto Cozido, Alibey Homus, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Salame, Parmalat Leite Integral. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉

22 abr. 20 por el miembro: sklenke


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