Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2252 kcal
|
Grasa: 62,83g | Prot: 154,82g | Carbh: 267,26g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%. Almuerzo: Пшенная Каша с Тыквой, Оливье с Курицей. Cena: Красный Пищевик Зефир Фестини, Рулет из Лаваша с Творогом, Ганна Куриная Грудка Копченая , Оливье с Курицей, Сырники Диетические. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог Мягкий 0%, Домочай Хлеб Литовский Темный, Виталюр Котлета Куриная с Овощами, Макароны Отварные, Конфеты из Сухофруктов. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|