Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 79,52g | Prot: 92,60g | Carbh: 142,31g.
Desayuno: Очень Сахар, Куриный Рулет, President Сыр Бри. Almuerzo: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо Куриное. Cena: Nestlé Lion Peanut, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Марьино Пельмени с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Очень Сахар, Очень Сахар, Капучино. más...
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2527 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 4ystaja
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