Diario de donturjawhurt, 27 jun. 13

Need to chill out on the snacking!!
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2013:
1505 kcal Grasa: 40,40g | Prot: 44,35g | Carbh: 240,03g.   Desayuno: Atlantic Blue Blueberries, Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Red Seedless Grapes, Salsa Fresca, Cup A Soup Golden Vegetable, Bananas, Plums, Turkey Ham, Light Spread, Spinach, Wholemeal Bread, Hirtenkäse. Cena: Cheddar Cheese Mature, Reduced Fat Coleslaw, Spinach, Bolognese, Pasta (Made without Egg, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Hot Salsa Dip, Stackers, Malted Milk Biscuits, Granulated Sugar, Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. más...
1694 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Descansando - 7 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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