Diario de Асуна., 23 abr. 20

боюсь,что эта самоизоляция без тренировок ни к чему хорошему не приведет.Как мотивируете себя заниматься?

---

1314 kcal

Grasa: 38,72g | Prot: 179,94g | Carbh: 73,95g.   Desayuno:  Мандарины,  Овсяноблин,  Чай,  Перепелиное Яйцо,  Сыр Российский. Almuerzo:  Капуста,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Зеленый Чай,  или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Деревенское Молочко Снежок, Богородское Село Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Молоко 2,5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. más...

1541 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...