Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2221 kcal
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Grasa: 96,24g | Prot: 94,47g | Carbh: 264,18g.
Desayuno: Mel, Quaker Aveia em Flocos , Banana Nanica, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Sadia Mussarela, Bem Nutrir Pão de Cenoura, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Almuerzo: Abacates, Vigor Requeijão Light, Predilecta Goiabada, Suco de Maracujá, Beterrabas, Almanara Kibe Assado. Cena: Cachorro Quente, Cory Pão Dimel, Yakult Yakult 40 Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Fruta do Conde. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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