Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 35,69g | Prot: 61,81g | Carbh: 142,72g.
Desayuno: Kemangi, Ayam Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Panggang, Kemangi, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Sukro. más...
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1651 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviamillenia
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