Diario de stefano o2b, 24 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2020:
2474 kcal Grasa: 66,57g | Prot: 152,99g | Carbh: 325,86g.   Desayuno: Bio+ Magere Yoghurt,  Aardbeien, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pittenmix. Almuerzo: Jumbo Vezelrijk Witbrood, Aldi Gegrilde Kipfilet,  Appel, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Cena: Almhof Franse Magere Kwark Naturel, Maggi Roerbaknoedels Mediterrane Kip. Pasa Bocas / Otros:  Paasei,  Appel,  Kiwi, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Bio+ Magere Yoghurt, River Cola 0 Procent Suiker, Banaan, Body & Fit Whip 'N Whey Bar. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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