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24 abr. 20
Diario de soniamontaña, 24 abr. 20
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Plato proteico 💪🏻 hipo calórico, y saludable 👌
Tortilla (🤔 o suflé) de claras de huevo y calabacín; ensalada de pepino, tomate, y pimiento rojo 😋
G: 1g CH: 16g P: 22g
150 Kcal
Ver Calendario de Dieta
, 24 abril 2020:
403 kcal
Grasa: 18,73g | Prot: 38,11g | Carbh: 22,01g.
Almuerzo:
Pimiento Rojo, Tomates, Pepino, Hacendado Claras de Huevo, Calabacín.
Cena:
Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Cogollos.
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Comentarios
qué tortilla más bonita! 🤤 la haces en el microondas o en una sartén? 🧐
24 abr. 20 por el miembro:
louvelle
Que kuki y que apetecible 😃
24 abr. 20 por el miembro:
Everetxa
Gracias louvelle, la hago en el microondas. Y en algunos casos, como hoy (no siempre), la pongo vuelta y vuelta en una sartén pincelada con aove, para que quede doradita 😍
24 abr. 20 por el miembro:
soniamontaña
Everetxa gracias 😊
24 abr. 20 por el miembro:
soniamontaña
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