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FATR 20.5%
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 40,27g | Prot: 48,63g | Carbh: 100,27g.
Desayuno: Kirkland 胡桃, 蘋果（去皮）, 義美 烘黑豆, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 黃豆. Almuerzo: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 義美 亞麻仁油. Cena: 豆瓣醬, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 小番茄（葡萄形狀）, 牛頭牌 沙茶醬, 清炒黃豆芽, 海帶（加醬油）, 三好米 一等糙米（熟）. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de xiyoutu
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