Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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521 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 44,96g | Carbh: 38,10g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Курица Вареная, Сметана. Cena: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Инжир-Чернослив, Простоквашино Зерненый Творог 5%. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Baño - 20 minutos, Correr - 13/kph - 6 minutos, Abdominales - 20 minutos, Cardio - 1 hora y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Pesas - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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