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1417 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 63,55g | Carbh: 171,47g.
Desayuno: キッコーマン おいしい無調整豆乳, コーヒー, きな粉, はちみつ, クレマンフォジェ マロンクリーム, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, パスコ 超熟6枚切り. Almuerzo: 焼鮭, ご飯. Cena: 豆腐とアボカド のオープンオムレツ, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 脂肪燃焼スープ. Pasa Bocas / Otros: 御座候 よもぎ餅, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. más...
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1416 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mrnk0502
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