Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 53,05g | Prot: 49,16g | Carbh: 195,81g.
Desayuno: Lider Leite Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar, Crepioca. Almuerzo: Irlofil Doce de Amendoim Gibi, Tic Tac Tic Tac Menta, Rúcula, Ovo Cozido. Cena: Brigadeiro, Irlofil Doce de Amendoim Gibi, Vitarella Biscoito Maria Mini, Marilan Biscoito Lev Granola e Mel, Crepioca, Melitta Café sem Açúcar, Lider Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Formigão Pipoca Doce, Nestlé Kit Kat. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, Tabata - 11 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jessica_apsantos21
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