|
ka, aku mau tanya. saat puasa gini aku selalu ga sengaja makan dibawah BMR karena saat sahur ataupun berbuka sudah kekenyangan duluan. ada saran ka?
|
1563 kcal
|
Grasa: 60,76g | Prot: 54,08g | Carbh: 221,84g.
Desayuno: Lontong, Kolak, Salak, Kurma. Cena: Oreo Oreo Original, Ikan Kembung, Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Pisang Kepok Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Salak, Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Frisian Flag Kental Manis, Kurma. más...
|
|
 Comentarios
pilih menu yg kalorinya tinggi tapi msh tergolong sehat, misalkan kacang tanah, bumbu pecel kan dr kacang tanah, seperti itu
25 abr. 20 por el miembro: dj_hatsuka
|
samaa.. aku juga gitu. Ditambah snack aja kaya cokelat atau biskuit gitu setelah makan buka. Begitu jg dengan sahur.
25 abr. 20 por el miembro: marinaaa515
|
@marinaaa515 oke oke, makasih ya ka hihi
@dj_hatsuka wah iya ka, makasih ya ka hihi.
25 abr. 20 por el miembro: diandi24
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diandi24
|