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É mu povo, essa noite tem festinha de 15 anos pra ir. Estou super feliz porque meu vestido de festa voltou a caber em mim, mas estou preocupada com as guloseimas irresistíveis que sempre tem nessas festas. E festa de menina evangélica, dificilmente vai tocar música que eu goste de dançar...
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599 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 28,03g | Carbh: 68,42g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Wickbold Bread Integral Light. Almuerzo: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Arroz Integral. Cena: Chuchu, Alface, Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Arroz Integral, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Maracujá. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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