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26 abr. 20
Diario de KJblue86, 26 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
110,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
38,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2020:
1706 kcal
Grasa: 83,89g | Prot: 105,60g | Carbh: 116,75g.
Desayuno:
Marks & Spencer Super Seeded Brown Bread, Sainsbury's British Pork Sausages, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers (Thick Cut), Heinz Baked Beans, Egg (Whole).
Almuerzo:
Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Basic Quiche.
Cena:
Lamb Roast (Lean Only Eaten), Tesco Broccoli Florets, Carrots, Tesco Swede, Roasted Potato (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, Sainsbury's Rich Tea Biscuits, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
más...
3633 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
nice drop
26 abr. 20 por el miembro:
peat_68
Nice drop! Well done 🤗
26 abr. 20 por el miembro:
bubblegum14
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