Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Sa.Ya
Diario
26 abr. 20
Diario de Sa.Ya, 26 abr. 20
Perfil de Sa.Ya
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
60 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2020:
352 kcal
Grasa: 11,88g | Prot: 21,57g | Carbh: 43,55g.
Almuerzo:
سلطة الخضر المختلطة, لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط), دجاج ناغتس, موزة, البامية.
Pasa Bocas / Otros:
نسكافيه 2-1.
más...
457 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ممكن تقولي كم سعره حرارية في شوربه الخضار والشوفان
27 abr. 20 por el miembro:
ranyahussam
حسب المكونات، شوربة الخضار فيها تقريبا من ٤٩ (اذا كانت محضرة بطريقة صحية ومكونات قليلية) إلى ٢٠٠ للكوب الواحد (اذا كان فيها مكونات كريمية او نشويات)، بعد كدا تضيف 18.78 كالوري لكل ملعقة طعام من الشوفان.
27 abr. 20 por el miembro:
Sa.Ya
انا راح احط 3ملاعق كبار للقدر كامل والخضار المجمده كيس واحد ومعجون طماطم شوي وانا راح اشرب صحن صغير كم سعره ممكن تحسبيها
28 abr. 20 por el miembro:
ranyahussam
تقدري تقولي من 65 ل 70 كالوري للصحن او الوجبة الوحدة. اعتبرت انو القدر يكفي ٤ وجبات. بالعافية 👍❤
29 abr. 20 por el miembro:
Sa.Ya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Sa.Ya
Ver la Historia Completa