Diario de krisdutova, 26 abr. 20

На всю порцию не больше 180 ккал, если посчитать, но я решила просто кушать и наслаждаться 😍помидор, сельдерей, морковь, кинза и зелень, капуста белокочанная, пара пшиков олив.масла с бальзамиком, семена льна, кунжута, конопляных семечек. И аджика с Сочи

---

1554 kcal

Grasa: 67,04g | Prot: 80,07g | Carbh: 162,37g.   Desayuno: Фермер-Центр.Рф Рахат-Лукум с Брусникой, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Магнит Банан, Финик, Киви, МарС Марс, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Бразильские Орехи, Оладьи. Almuerzo: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Котлета Говяжья, Ваби Саби Битые Огурцы, Картошка Печеная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мандарин, Винегрет. Cena: Spilva Салатный Соус Бальзамико, Оливковое Масло, Помидоры, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Капуста, Семена Льна, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая. más...

2535 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...