Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 54,08g | Prot: 35,84g | Carbh: 105,95g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Яйцо Варёное , Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Морковка по Корейски . Cena: Кускус (Вареный), Pizza Mia Картофель Фри, Окей Морковка по Корейски , Зеленый Листовой Салат, Виноград. Pasa Bocas / Otros: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas y 36 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de godkillme
|