Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2013
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 47,35g | Prot: 80,83g | Carbh: 218,42g.
Desayuno: BIS, Pãezinhos Franceses, Iogurte Batido Orgânico Light. Almuerzo: Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Feijão Carioca. Cena: Batata no Forno (Casca Consumida), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Pasa Bocas / Otros: Flocos Crocantes, Leite Desnatado, Iogurte Grego Baunilha, Actilife, Iogurte Grego Zero. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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