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A festa de ontem foi um sucesso para mim! Tomei água, porque não tinha refri diet e passei a noite toda feliz da vida com um pratinho "recheado" com 6 salgadinhos. Claro, comi um pedaço de bolo também (mas sem o glacê)e um docinho (os outros trouxe para casa e vou comendo ao longo dos dias). Tomei um copinho de caipifruta também. Mas dancei! Festa de menina evangélica com "músicas do mundo". E andei pra caramba para achar o lugar da festa. Ainda assim ganhei alguns gramas, mas nada que me faça desesperar, afinal a vida sempre terá festinhas para ir e eu não vou ficar enfiada em casa o resto da vida para não engordar. Não comi muito, comi o que quis e fiquei super feliz com isso. Ah, vale lembrar que eu jantei antes de sair de casa. ;)
Bom domingo para todos!
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807 kcal
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Grasa: 18,51g | Prot: 57,18g | Carbh: 104,61g.
Desayuno: Elegê Requeijão Light, Wickbold Bread Integral Light. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Light Integral, Elegê Requeijão Light, Morangos, Homemade Geleia de Amora Diet, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. más...
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