Diario de zou111, 26 abr. 20

Кальмар 3 не больших
Варёное яйцо 1 шт
Репчатый лук 0,5 шт
Огурец 1 шт
Греческий йогурт 30 гр.
Соль/перец

---

1409 kcal

Grasa: 42,25g | Prot: 165,20g | Carbh: 92,08g.   Desayuno: Кинза, Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Творог (Обезжиренный), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Cena: Магнит Лук Репчатый , ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Голубика, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная. más...