|
Эх, если б с пузом все было также радужно как с жопой( А я теперь еще и семейный тренер. Кто бы знал, что оказывается у меня в башке че-то и из теории отложилось
|
1641 kcal
|
Grasa: 78,67g | Prot: 69,17g | Carbh: 166,66g.
Desayuno: Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Творог 9%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Setra Паштет Куриный. Almuerzo: Nestle Кит Кат (46г), Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Cena: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат (46г), Салат Цезарь с Курицей, SPAR Курица Копченая, Картофельная Запеканка с Фаршем. más...
|
|
 Comentarios
😂😂😂 для меня тоже актуально
26 abr. 20 por el miembro: mifariadna
|
mifariadna у меня-то пузо растет по менее радужным причинам😂
26 abr. 20 por el miembro: _tolstyak
|
Ну ты точно в отстающих по этому параметру 😂 да и пуща твоего двое не видно. Врешь ты всё. Мужа тренируешь?
26 abr. 20 por el miembro: mifariadna
|
mifariadna ага, он всю жизнь только по футболу. Так что мы теперь учимся спину правильно держать и узнаем где какие мышцы 😁
26 abr. 20 por el miembro: _tolstyak
|
Надо перечитывать, что печатаю 🤦♀️ Я своего в зале тренила, при людях стеснялся 😅 в итоге тренил без меня и при жиме ногами заработал ущемление. Качок, блин.
26 abr. 20 por el miembro: mifariadna
|
mifariadna ахах😂😂😂 не, мой пока без травм. Да и нечем особо травмироваться, я наборные себе не успела урвать, у меня в наличии всего десяточка кг
26 abr. 20 por el miembro: _tolstyak
|
Я тоже подумываю о гантелях, потом куплю, у мне дома вообще ничего нет. Как-то не заморачивалась, потому как практически живу в спортзале. Вернее жила 😅
26 abr. 20 por el miembro: mifariadna
|
mifariadna у меня была резинка и вел, и коврик. Но я ими до известных событий ваще ни разу не пользовалась 😁
26 abr. 20 por el miembro: _tolstyak
|
С такой опой пофиг какое пузо)
26 abr. 20 por el miembro: Семен Во
|
Вот только резинки у меня и есть 😅 но тренить дома - это не по мне. Хорошо хоть шеф разрешает мне в зал ходить, а то совсем черкнуться можно.
26 abr. 20 por el miembro: mifariadna
|
27 abr. 20 por el miembro: Chère-cookie
|
27 abr. 20 por el miembro: _tolstyak
|
27 abr. 20 por el miembro: Егорын
|
27 abr. 20 por el miembro: Егорын
|
Егорын гораздо более радужно, чем ваше умение формулировать вопросы
27 abr. 20 por el miembro: _tolstyak
|
27 abr. 20 por el miembro: gentlemanmsk
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _tolstyak
|