Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
649 kcal
|
Grasa: 11,69g | Prot: 36,41g | Carbh: 100,78g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Es Kelapa Muda. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nita hariyanti
|