Diario de nailafiryal, 27 abr. 20

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misi mau tanya, ini hrs menuhin goalsny ke 1400 kal apa engga?

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:

603 kcal

Grasa: 13,50g | Prot: 23,31g | Carbh: 103,74g. Cena: Banana, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Soft Silken Tofu , Vegetable Soup (Home Recipe), Date. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...

1564 kcal

Ejercicio: Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

asiap ku usahakan kak, terimakasihh

30 abr. 20 por el miembro: nailafiryal


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