Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3252 kcal
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Grasa: 119,99g | Prot: 178,66g | Carbh: 350,17g.
Desayuno: Danone Actimel Aardbei, Yakult Yakult Light, Becel Pro Activ, Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers, Brood - All-in - Low Carb. Almuerzo: Aldi Bio Pindakaas (Mama Natuur), Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, AH Blauwe Bessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark, Alpro Soya Vanille, Olvarit Gemengd Fruit. Cena: HAK Rode Bieten, AH Magere Yoghurt met Perzik, CêlaVita Mini Krieltjes, Lidl Gemusepfanne (Seasoned Mixed Vegetables), Lidl Kipfilet À La Minute. Pasa Bocas / Otros: Paranoten, Côte d'Or Melk, Cacaopoeder (Ongezoet), Alpro Soya Vanille, Waldkorn Cracker, Abrikozen, Kersen. más...
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3414 kcal
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Ejercicio:
Wandelen - 25 minutos, Skating - 30 minutos, Running - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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