Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 70,12g | Prot: 113,03g | Carbh: 391,31g.
Desayuno: Theunisse Kokosbrood met Rozijnen, Aldi Bio Pindakaas (Mama Natuur), Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Danone Actimel Aardbei, Becel Pro Activ, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Rinse Appelstroop Appelstroop, Waldkorn Beschuit, Theunisse Kokosbrood met Rozijnen, Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Olvarit Gemengd Fruit, Alpro Soya Vanille, Linessa Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten. Cena: Melkan Magere Yoghurt Aardbei, Olvarit Gemengd Fruit, Bonduelle Kikkererwten, Sperziebonen, Lidl Ribkarbonade, Euro Shopper Krieltjes. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir Intense. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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