Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3371 kcal
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Grasa: 126,96g | Prot: 169,71g | Carbh: 394,01g.
Desayuno: Danone Actimel Aardbei, Becel Pro Activ, Honing, Friesche Vlag Havermoutpap, Yakult Yakult Light, Banaan, Gedroogde Kokos. Almuerzo: Gebakken Ei zonder Vet, AH Gerookte Zalmsnippers, Goji Bessen, Alpro Soya Vanille, Terrasana Chiazaad, Linessa Magere Franse Kwark, Terrasana Moerbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Gedroogde Kokos, Banaan. Cena: AH Hollandse Aardbeien, Linessa Magere Kwark Aardbei, Gebakken Varkenskarbonade, HAK Gesneden Bladspinazie, Aviko Zwitserse Aardappelschotel. Pasa Bocas / Otros: AH Hollandse Aardbeien, Peren, Dadel, Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Dr. Oetker Wolken Citroen. más...
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3224 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Skating - 32 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Running - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 13 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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