Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 62,43g | Carbh: 116,10g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Bode. Cena: Suco de Abacaxi, Ovo Frito, Natville Manteiga com Sal, Queijo Coalho, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wanessakartalian
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