Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 70,26g | Prot: 121,12g | Carbh: 313,91g.
Desayuno: Jeruk, Kurma, Madu, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Asem, Telur Rebus. Cena: Jeruk, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Selada, Tomat Merah, Ikan Lele, Semangka, Pisang, Kurma. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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