Diario de DFFilafova, 27 abr. 20

Мои первые яйца-пашот😃.Одно получилось как в крутую, а в целом норм😊.Оладьи из отрубей на кефирк оказывается прям оч сытно. Ужин 327 ккал. Думаю можно такое вполне есть и на завтрак.

---

1518 kcal

Grasa: 93,13g | Prot: 81,37g | Carbh: 89,45g.   Desayuno: Савушкин Молоко 1,5%, Эколайн Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Кефирный 1.5%, Евроопт Банан, Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Беловежские Сыры Сыр Королевский с Ароматом Топленого Молока, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Дивинка Отруби Ржаные. Almuerzo: Шпинат, Дивинка Отруби Ржаные, Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яйцо-Пашот. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Апельсин. más...

1868 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Google Fit - 21 horas y 50 minutos. más...