Ну что ж...
ИТОГИ ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ ПОПЫТОК РЕКАВЕРИ
Честно говоря немного печальные итоги, если касаться здоровья, но давайте начнём с чего-нибудь хорошего. Всё же плюсы меня очень радуют
✔️ СТРАХ КАЛОРИЙ СТАНОВИТСЯ МЕНЬШЕ.
Поначалу мне было тяжело не ограничиваться в еде, да и сейчас я замечаю за собой небольшие отголоски, но я стараюсь себя не корить за еду, даже если я знатно переем, и у меня это выходит на удивление очень хорошо. Я спокойно реагирую на мороженое, шоколад, жирную, сладкую пищу и булки. Если раньше я сильно тревожилась из-за калорий, то сейчас я тревожусь меньше, и это радует. Может потом я вовсе не буду волноваться о еде, а пока вот так.
✔️ ЧУВСТВО СВОБОДЫ ОТ ОГРАНИЧЕНИЙ.
Представьте, как три месяца вас держали в стальных цепях, а в один момент взяли и резко отпустили. Что бы вы почувствовали? В первую очередь вам было бы радостно от свободы. Вы больше не окружены оковами и вы вольны идти куда душа пожелает. Тоже самое и тут. Теперь я вольна есть что хочется. И не стыдиться этого.
✔️ МЫСЛИ О ЕДЕ ОТХОДЯТ НА ВТОРОЙ ПЛАН
Скажу, что мысли о еде продолжают часто посещать мою голову, но они хотя бы не терзают меня так, как раньше, ведь если мне захочется шоколада, я не буду пускать слюни в грёзах, попутно оскорбляя себя за запретные желания — я пойду и съем желанный шоколад. Поэтому мои мысли стали в какой-то мере чище. Во мне появилось чуть больше сил на обучение и рисование, я становлюсь "живее". Потому что мне не нужно постоянно думать о пропитании наперёд. Еда есть, всё хорошо.
✔️ ПОВЫШЕНИЕ ЛИБИДО
Я не особо разбираюсь во всей этой теме, но у меня впервые за месяцы похудения появилось (простите за откровенность) желание пома$турбировать. Вот так вот. Чувствую, вы не этого ожидали от моих записей, однако что есть. Вообще последние отголоски либидо у меня были в августе, как только начался учебный год, мне стало вообще не до этого. А так хоть какая-то радость :D
Пока из плюсов не могу выделить что-то бо́льшее, ибо есть один огромный минус, который очень сильно меня тревожит.
❌ ВЕС И ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА
Казалось бы, зачем взвешиваться, если я восстанавливаюсь? А потому что моя эндокринка в полной непросветной заднице, что было очевидно после пропажи менструации (в феврале в последний раз, на этом всё, бб). За ОДНУ неделю +5кг. Понятное дело не всё из этого жир, что-то из массы является водой и следствием отёков, но с моими проблемами будет очень легко подняться до ожирения за месяц-другой. У меня временами немеют конечности, часть левой ноги онемела чуть ли не с концами (несколько дней её не чувствую), тело в районе живота болит при надавливании, живот превратился в подобие отсутствия сексуального образования в стране 🤰, утро начинается с жутких отёков лица, в особенности правого глаза, я потею как собака круглые сутки, и самое для меня тревожное: лимфы под челюстью опухли до размеров мяча-попрыгунчика. Без вмешательства врачей я продолжу отекать и набирать вес, но из-за карантина я не могу обратиться к эндокринологу. Я очень хочу пройти обследование и сдать узи щитовидной железы с анализами гормонов, чтобы понять, что со здоровьем (может гипотиреоз какой-нибудь), но до 30 числа я точно не могу никуда обратиться. Придётся продолжать заплывать водой и жиром (а может только жиром, кто знает, что мой организм вытворяет сейчас), и мне очень досадно, что результаты, которых я добивалась месяцами и даже годами, исчезают на глазах за считанные дни. Больно смотреть на то, как растёт живот и второй подбородок, поэтому я стараюсь не рассматривать себя в зеркале и ношу максимально большую и закрывающую одежду, чтобы не огорчаться ещё сильнее. Надеюсь карантин не продлят и я смогу пойти к врачу. Я не могу позволить щитовидной железе забрать все свои труды над собой и вытворять с моим телом цыганские фокусы по типу онемевших конечностей. Мне на полном серьёзе нужно лечение после долгого дефицита, но глядя на себя в зеркало и на цифры на весах мне снова становится тревожно есть что-то "не то", хотя сегодня вот спокойно ела излюбленный шоколад и пила Несквик. Боже, дай сил на дальнейшую борьбу со страхами и эндокринной системой.
Фотографий с едой сегодня нет, поэтому держите мой закос под джоджо
