Diario de T.Aparecida, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
928 kcal Grasa: 28,62g | Prot: 71,15g | Carbh: 98,95g.   Desayuno:  Ovo Cozido,  Café com Leite e Açúcar, Herbalife Fiber Concentrate Manga. Almuerzo:  Couve Refogada,  Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada,  Angu,  Feijão Vermelho,  Quiabo Cozido. Cena: Molico Leite Desnatado, Hinode Whey Protein,  Mexerica. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Fiber Concentrate Manga. más...
516 kcal Ejercicio: Trampolín - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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