Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3031 kcal
|
Grasa: 109,58g | Prot: 127,89g | Carbh: 380,90g.
Desayuno: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Творог 9%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом, Макароны Отварные, Пятерочка Яблоко Красное , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Мороженое, Пятерочка Яблоко Красное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Банан, Kerakur Перец Острый Маринованный, Каравай Батон Городской, Суп из Свинины. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Морская Радуга Морская Капуста , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|