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530 calories dans ce bol. Une calorie est une unité mesurant la capacité d’un aliment à réchauffer d’un degré 1 gramme d’eau à pression atmosphérique normale. Ce n'est ni ma définition, ni ma valeur. Cela veut juste dire que j'ai fait le plein d'énergie.🔥
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1516 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 60,51g | Carbh: 204,06g.
Desayuno: Amandes, Noix de Cajou, Tablette d'or Chocolat Blanc, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Bjorg Muesli aux Fruits, Pruneau Sec, Pommes (sans Peau), Lait Noisette Calcium, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Aldi Chipolata, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Couscous (Cuit). Cena: Œufs Chocolat, E.Leclerc Galantine, Couscous (Cuit), Ratatouille Maison, Haricots Verts. más...
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1221 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Estudiar - 3 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
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 Comentarios
Merci beaucoup Jon 🌸🌈 Passe une bonne matinée 😘
28 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Ouiiii ! Tu vas presque réussir à me réconcilier avec le Porridge ahah
Douce journée a toi ☀️
28 abr. 20 por el miembro: Jus_tinee
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Je compte bien y arriver un jour ! Et j'ai pensé à toi, celui-ci était parfaitement crémeux ! (Mélange eau et lait de noisette, l'eau évite que le porridge accroche et cuise trop et trop vite, et comme elle s'évapore, il ne reste que l'onctuosité du porridge !) Passe également une belle journée, prend soin de toi ✨
28 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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28 abr. 20 por el miembro: Yona.M
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Merci Yona.M, c'est gentil 😊
28 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Vive le porridge. Je viens d'en faire au chocolat/ lait pour ma fille et lait/sucre pour moi avec des raisins secs, de la pomme granny Smith et des copeaux de chocolat noir. Trop bon !! Et pour mon mari un gâteau de semoule/raisins secs/caramel. Le porridge, il n'est pas du tout adepte... 😉
28 abr. 20 por el miembro: cdigi01
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Prochaine étape : convertir le mari 😉 Contente de voir les interprétations que chacun fait de cette délicieuse petite céréale qu'est l'avoine ! Bon appétit pour vos porridges ! 😊🌸
28 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Impossible... 😉 Et je n'ai même pas envie. Sinon il risque de vouloir me convertir au chou rouge, au concombre... 😂
28 abr. 20 por el miembro: cdigi01
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Et ça serait ainsi l'occasion de faire de bonnes dernières alimentaires 😉
28 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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c'est un porridge à quoi? ça donne envie de m'en faire un mdrrr
28 abr. 20 por el miembro: Maxb57
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Dessous c'est lait de noisette, et dessus c'est pomme Granny Smith, beurre de cacahuète organique, muesli, noix de cajou, amandes, pruneaux et chocolat blanc ! 😊
28 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Miam *-* ça donne envie haha
28 abr. 20 por el miembro: Maxb57
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Merci Max, hâte de voir le vôtre !
28 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Tes paroles sont, comme toujours, très sages, Tiffany ! Je te remercie pour ton compliment 😊
28 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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28 abr. 20 por el miembro: milkachocolat
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29 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Milkachocolat, j'espère que vous avez passé une bonne soirée 🌸
29 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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