|
Наконец-то у меня дошли руки до чиа-пудинга. Как по мне, то можно попробовать на один раз (если у вас, как и у меня завалялись запасы этих семян).
|
1366 kcal
|
Grasa: 31,44g | Prot: 65,99g | Carbh: 207,31g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Шебекинские Вермишелька Легкая. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шампиньоны, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Шебекинские Макароны Спагетти. Cena: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Медовый Дом Мёд Восточная Липа, ВкусВилл Чиа. más...
|
|
 Comentarios
Доброго времени суток.! Можно рецептик такого пудинга😊
28 abr. 20 por el miembro: Oksanushko
|
28 abr. 20 por el miembro: Masula Sergeevna🐒
|
На самом деле, сами по себе семена безвкусные, поэтому их можно сочетать с чем угодно.
Я брала 40 грамм семян, примерно 40 грамм меда(можно любой другой подсаластитель), и 200 миллилитров молока (у меня обычное, но можно и любое растительное). Делила эти ингредиенты пополам. Заливала 20 грамм чиа молоком, добавляла 20 грамм меда и 5 грамм какао (это чтобы получился шоколадный слой). А вторую часть просто завливала молоком добавляла мед. Примерно все это оставляла на 3-5 часов в холодильнике, а потом собирала по слоям.
Белый слой, банан, шоколадный слой, сухофрукты или орехи и т д. На ваш вкус уже как говорится
29 abr. 20 por el miembro: ..*Alina*..
|
Спасибо большое что ответили )
29 abr. 20 por el miembro: Masula Sergeevna🐒
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ..*Alina*..
|