Almoço de hoje: Ovo cozido, Couve manteiga, Abobrinha , Brócolis e Carne refogada 😋😋
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1090 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 54,26g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Harald Chocolate Meio Amargo. Almuerzo: Heinz Mostarda, Arroz Integral (Longo, Cozido), Coxão Duro Cozido, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Mandioca Cozida, Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Shimeji na Manteiga, Couve Manteiga Refogada, Harald Chocolate Meio Amargo, Qualitá Granola Banana e Quinua, Vigor Iogurte Grego Tradicional com Frutas Vermelhas (sem Lactose), Morangos. más...
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145 kcal
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Ejercicio:
Treino em casa - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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