Diario de RobertoSaponara, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1860 kcal Grasa: 49,65g | Prot: 125,53g | Carbh: 219,45g.   Desayuno: Dacos Yogurt Proteico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Almuerzo: Coop Minestrone di Verdure Surgelato, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Esselunga Uova. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Mulino Bianco Macine, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. más...
2295 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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