|
40 грамм запаренной овсянки 10 грамм (1ч.л) арахисовой пасты 210 ккал
|
1449 kcal
|
Grasa: 49,89g | Prot: 114,26g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Избенка Кефир 1%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени (Оля ), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яичный Белок, Красный Лук, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Помидоры, Клубника, Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи. más...
|
|
 Comentarios
Как запариваете овсянку? На ночь?
29 abr. 20 por el miembro: alyonochka.b
|
Вы знаете , смотря какая овсянка, есть классная у «Альянс» в сиреневой бумажной упаковке вот ее на ночь , а вот «монастырский» по мне это пыль , хватает запахивания на 15 мин в кипятке .
29 abr. 20 por el miembro: zou111
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|