Le ventre vide, le froid autour, je me regardais lentement partir. Le ventre plein, à mon secours, je viens me delivrer de mon martyr.
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1369 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 57,02g | Carbh: 176,00g.
Desayuno: Amandes, Bjorg Muesli aux Fruits, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Pruneau Sec, Pommes (sans Peau), Kiwi, Lait Noisette Calcium, Flocons d'Avoine. Almuerzo: Parmesan (Râpé), Champignons, Riz Basmati (Cuit), Père Dodu Cordon Bleu de Poulet. Cena: Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain, Soupe de Légumes, E.Leclerc Galantine. más...
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1198 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas, Ducharse - 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Lectura - 1 hora, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Estudiar - 3 horas. más...
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Comentarios
Il serait peut-être bon que tu dédiabolises certains aliments. Ce n'est parce que tu mangeras quelques biscuits, même tous les jours que tu prendras de la masse graisseuse en proportion anormale. Même une personne qui ne cherche pas à prendre du poids peut se le permettre dès lors que l'alimentation est globalement équilibrée. Essaye de te faire plaisir avant tout.
29 abr. 20 por el miembro: Falbala35
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Justine, à 10000000% agree avec Falbala..
29 abr. 20 por el miembro: SangreyMarina
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Le plaisir...Accorde-toi du plaisir Justine...
29 abr. 20 por el miembro: SangreyMarina
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Bonjour Falbala. Merci pour votre bienveillance et vos conseils. Cependant, je ne prends pas de réel plaisir à manger ce genre d'aliments, car la culpabilité revient à la charge juste après leur ingestion...
29 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Bonjour Marina, merci pour ta gentillesse et ton support 🌈
29 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Magnifique Justine... Culpabilité? De quoi, qui...Voici une piste/porte à explorer...
29 abr. 20 por el miembro: SangreyMarina
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Heyy, je me permets de rajouter quelques remarques ahah. Je comprends tout a fait que tu veuilles prendre du bon poids :) Dans ce cas, si ça peut t'aider, les noix de toutes sortes sont très riches en calories, pareil pour le beurre de cacahuète. Les dates, la banane... Je suis sûre qu'il y a moyen de gratter a droite a gauche ahah. En tout cas je t'encourage a fond, mais aucune pression ! Chacun son rythme :)))
29 abr. 20 por el miembro: Jus_tinee
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Marina, je culpabilise de manger trop de sucre, de gras, de quantités, de calories. Peu importe ce que je mange, si cela semble "trop quelque chose", je culpabilise.
29 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Coucou Justine, merci pour ta gentillesse et tes conseils. Comme tu l'as remarqué, je mange des des fruits secs en tous genre, du beurre de cacahuète, et des bananes (lorsqu'il est possible d'en avoir aux courses ahah), mais j'essayerai d'en consommer un peu plus, à l'avenir !
29 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Voilà...Justine en rouge vient de délivrer un message des plus intelligents...Gratter à droite, à gauche...Ni vu, ni connu....Eat, love and grow...💚↗️🌠
29 abr. 20 por el miembro: SangreyMarina
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Divine Justine...Transfert de cette culpabilité, urgemment, dans TA construction.
29 abr. 20 por el miembro: SangreyMarina
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Oui je vois ça, et je suis admirative de tes porridges qui sont je trouve, très complets
29 abr. 20 por el miembro: Jus_tinee
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Je suis constamment, interloquée, car les jeunes filles les plus intelligentes, les plus brillantes...souvent...doivent se débattre avec des TAC...
29 abr. 20 por el miembro: SangreyMarina
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Justine en Rouge ? Ahah c'est terrible, mais drôlement rigolo 🤣 Rougerie, c'est mon nom de famille ahah (que mon âme de fausse geek n'a pas réussi a oter de mon pseudo)
29 abr. 20 por el miembro: Jus_tinee
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Ça sonne Pirate de FS, je suis d'accord...🤣🤣🤣🏴☠️🏴☠️🏴☠️🏴☠️
29 abr. 20 por el miembro: SangreyMarina
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Tu es dans le vrai, Marina. Pour ce qui est des jeunes filles brillantes et des TCA, je ne peux pas me prononcer, mais il est connu que l'environnement influe sur ces maladies, et ces jeunes personnes que tu décris sont souvent en proie à de nombreux stress et pressions, d'où peuvent provenir les TCA, entre autres.
29 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Justine pour ce compliment, j'essaye de mettre un peu de tout, oui, en particulier parce que je surveille les fibres et les protéines !
29 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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Divine Justine...Ce sont, uniquement, les analyses scientifiques qui sont dans le "vrai"...Les troubles alimentaires...empoisonnent...souvent des personnes ultra-sensibles, donc ayant un QE, plus développé que le quidam...
29 abr. 20 por el miembro: SangreyMarina
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Tu as l'air d'en savoir beaucoup, Marina, et je te crois. Quoi qu'il en soit, cela s'applique à moi, et à toutes les victimes de TCA que j'ai pu rencontrer.
29 abr. 20 por el miembro: Ningishzida
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https://www.huffingtonpost.fr/sabrina-palumbo/trop-intelligentes-pour-etre-heureuses_b_9284646.html
29 abr. 20 por el miembro: SangreyMarina
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