Diario de Sofi 000, 29 abr. 20

Perfil de Sofi 000 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Убедилась,что дефицит легче соблюдать,когда завтракаешь в обед )

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:

442 kcal

Grasa: 16,91g | Prot: 36,17g | Carbh: 30,27g. Desayuno: Приневское Молоко 1.5%, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные, Данон Творог Мягкий 5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Банан. más...

73 Seguidores Apoyo

Comentarios

это точно

29 abr. 20 por el miembro: puhlyk

👌🏻ага)

29 abr. 20 por el miembro: dzhenya

Да!

29 abr. 20 por el miembro: ekaslo

Рецепт в студию!!

29 abr. 20 por el miembro: Приоритеты

согласна 👍

29 abr. 20 por el miembro: Великий и ужасный Жрун

Точно. Сама ем 2 раза за день. На ужин кое как до нормы добрала)))))

29 abr. 20 por el miembro: Miroshca

Приоритеты , ой,я их слепила из того,что было) Отруби пшеничные ~ 40 г Протеин 1 столовая ложка (можно и без него) Творог мягкий 5% 1 столовая ложка Яичный белок 2 шт. Немного воды,для консистенции густой сметаны Разрыхлитель Все смешать. Дать настояться , пока разогревается сковородка. Жарить на медленном огне под крышкой с каждой стороны.

29 abr. 20 por el miembro: Sofi 000

Вот да

13 may. 20 por el miembro: aol3


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Sofi 000

Ver la Historia Completa

Diario de Sofi 000, 29 abr. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Sofi 000