Diario de thaisjb, 29 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
784 kcal Grasa: 39,14g | Prot: 50,16g | Carbh: 60,83g.   Desayuno:  Mexerica,  Café,  Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Vigor Iogurte Natural,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Peixe Cação. Cena:  Mexerica,  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros:  Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
2726 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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