Diario de FFFitme, 29 abr. 20

Crepioca com frango 😋

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
1270 kcal Grasa: 63,73g | Prot: 96,11g | Carbh: 78,42g.   Desayuno: Gomes da Costa Pate de Atum, Café (Infusão), Pão Integral. Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Legumes Salteados, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Crepioca, Tomates. más...
1328 kcal Ejercicio: Caminhada - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...

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