Diario de krisdutova, 30 abr. 20

Заметила, что в последнее время завтраки слишком однообразны 😁 либо Яйца , просто в разных вариациях (отварное или как яичница), либо творог. Каша крайне редкий гость на моем столе 😬 а у вас как дела с разнообразием?
Помню , раньше и оладьи/панкейки, сырники, запеканки, кексы, омлеты, овсяноблины... нужно исправлять 🙂

---

1616 kcal

Grasa: 70,02g | Prot: 97,54g | Carbh: 168,86g.   Desayuno: Финик, Курага, Кедровые Орехи , Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Now Foods Бразильский Орех, Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Авокадо Авокадо, Брокколи на Пару, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Фасоль Стручковая, Русское Море Морская Капуста. Cena: Курага, Сыр, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творог 2%, Малина, Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Киви, Вкуснотеево Кефир 1%, Мандарины. más...

2194 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...