Diario de 0lechka Leva, 30 abr. 20

159 ккал - овсяноблин на воде с кабачковой икрой и фасолью, печеной в аджике.

---

1123 kcal

Grasa: 54,55g | Prot: 51,20g | Carbh: 195,91g.   Desayuno: Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Дядя Ваня Икра из Кабачков,  Овсяноблин. Almuerzo:  Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Карусель Картофель Запечённый . Cena:  Соевый Соус,  Простые Пельмени, Heinz Сырный Соус, Uni Dan Русская Горчица. Pasa Bocas / Otros:  Яблоко Зеленое,  Яблоко Зеленое. más...

1807 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas y 49 minutos. más...