Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 97,60g | Prot: 86,92g | Carbh: 175,02g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Tapioca, Presunto Fresco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Beterrabas, Chuchu, Estrogonofe de Carne. Cena: Frango Grelhado, Shimeji na Manteiga, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bombom Ouro Branco , Lacta Chocolate Ao Leite, Leite Integral, Toddy Toddy, Pif Paf Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Tapioca. más...
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608 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heloise Lima
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