Haciendo planes 🙄 🧗♀️ Mi merienda! Manzana asada, queso fresco batido, compota de fresas, y canela 😋 Si digo que estaba exquisito, me quedo corta 🤤 G: 1g CH: 25g P: 9g 130 Kcal
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671 kcal
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Grasa: 31,07g | Prot: 49,69g | Carbh: 52,01g.
Almuerzo: Hacendado Endibias, Aceite de Oliva, Manzana, Nueces, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Bacalao del Atlántico. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Cómo haces la compota de fresa?
30 abr. 20 por el miembro: Túpuedes
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si yo también tengo curiosidad por la compota
30 abr. 20 por el miembro: Lolapg77
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Pues muuuy fácil! Hago lo mismo que con la manzana. Lavo las fresas, las corto, y las meto en el microondas (yo, en un estuche de silicona), tres minutos, o hasta que se deshaga. Si la fresa es buena, saldrá dulce, si no, habrá que echar unas gotitas de edulcorante. Y canela, siempre canela! 😋
30 abr. 20 por el miembro: soniamontaña
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Yo t propongo como imprescindible el Torreón de los Galayos, sierra d Gredos, Ávila. Son 140m de monolito y una cumbre en la q si sopla el viento solo t puedes poner a horcajadas, porque t vas para el otro lado. Yo creo q hice la sur, q es V. La hice d segunda y era una auténtica escalera. Muy fácil y unas vistas aéreas inolvidables. Y por la zona hay una sin fin de escuelas. De clásica y de deportiva. Es un paraíso para el q le guste la montaña. La furgo se deja en el pueblo d guisando, creo recordar, y hasta llegar a la pared creo q había dos horas de pateo, pero no recuerdo bien. Sería mirarlo en la guía. Yo es q estoy enamorada de la provincia d Avila, y soy d valladolid :(
30 abr. 20 por el miembro: Succu84
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Gracias succu84, qué alegría encontrar otra escaladora 👍🏻 Yo he subido al Torreón con mucho viento y lluvia intermitente... te puede imaginar 😳 Por cierto, nosotros aparcamos siempre en el Nogal del Barranco (Guisando), allí comienza la dura aproximación 😅
30 abr. 20 por el miembro: soniamontaña
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01 may. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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01 may. 20 por el miembro: Silvi-es+
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jajaja, m suena. Nosotros justo al coronar, se nos plantó una nube encima q se convirtió en rayos y truenos, literal. Yo m quedé enganchada en el primer rápel, no sé si porq iba con pato, porq la cuerda estaba empapada...así q en plena tormenta, con una lluvia demencial dando botes a 140 m d altura a ver si eso arrancaba. Ese día la probabilidad d lluvia era del 0'1, era casi imposible q nos cayera a nosotros. La montaña es totalmente imprevisible y pone a prueba tu capacidad de gestión de conflictos en cada salida con cierta exposición. Pues por muchos años de montaña más!
Yo hace q no escalo año y medio... cogí mucho peso por x motivos, m veía torpe, empecé a cogerle miedo... así q me aficioné al trail, lo último q hice una maratón en la sierra de bejar. Pero espero q cuando recupere el peso retome.
01 may. 20 por el miembro: Succu84
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