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Lua989
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30 abr. 20
Diario de Lua989, 30 abr. 20
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7 meses han pasado de una foto a la otra, 27 kilos y mucho mucho volumen menos.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2020:
1016 kcal
Grasa: 68,84g | Prot: 77,98g | Carbh: 21,01g.
Almuerzo:
Hacendado Tiras de Bacon, Hida Tomate Frito, Tranchettes Queso Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Hacendado Muslo Deshuesado con Piel.
Cena:
Queso Feta, Cebollas, Aceitunas Verdes Rellenas, Aceite de Oliva, Calvé Mahonesa Casera, Aliada Espárragos Blancos Extra, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Fresa o Freson, DIA Cortezas de Cerdo, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos.
más...
2086 kcal
Ejercicio:
Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas.
más...
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1 a 20 de 73
Comentarios
ánimo!! vas muy bien! 💪
30 abr. 20 por el miembro:
kutxurru
Puedes estar orgullosísima de tu logro!
30 abr. 20 por el miembro:
luviduran
Qué pasada!! Sigue así!!! 💪💪💪👏👏👏
30 abr. 20 por el miembro:
Yes_26
Oleeeee!! Enhorabuena!! Estas genial!! 👏🏼👏🏼👏🏼
30 abr. 20 por el miembro:
kaki...
¡Qué guapa ! Está muy bien.
30 abr. 20 por el miembro:
Ninhasouzaa
Buen trabajo! 👏🏻👏🏻👏🏻
30 abr. 20 por el miembro:
soniamontaña
waaauuu enhorabuena!!
30 abr. 20 por el miembro:
vigayo
En sólo 7 meses bajaste 27 kilos? 😳
30 abr. 20 por el miembro:
rebekmarin
Felicidades!! 🎈
30 abr. 20 por el miembro:
michell_gardella
Como lo hiciste? 🤗
30 abr. 20 por el miembro:
michell_gardella
Enorabuena👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
30 abr. 20 por el miembro:
olg@montecino
enhorabuena!!!
30 abr. 20 por el miembro:
LossFat!
Enhorabuena!! Sigue así.
30 abr. 20 por el miembro:
MarietaPo
Exactamente empecé la dieta el 28 de octubre. Y hasta la fecha son 27 kilos menos. Gracias a todos!!
30 abr. 20 por el miembro:
Lua989
Enhorabuena. La pérdida de peso es razonable: no recuperarás esos kg perdidos. Solo espero que no estés haciendo esas dietas de 1000 kcal que tan de moda están por aquí.
30 abr. 20 por el miembro:
Death's Demise
Trabajazo!!! Enhorabuena!! 👍💪🏼💪🏼
30 abr. 20 por el miembro:
Everetxa
impresionante!!! bravísimo👍✨que dieta haces ?
30 abr. 20 por el miembro:
iria-v
Cuantas calorías por día tu come?
30 abr. 20 por el miembro:
bbrunnanovais
Mucho ánimo!!! A seguir así! 💪🏼💪🏼💪🏼
30 abr. 20 por el miembro:
buri78
Enhorabuena 🎉 Estás guapísima!
30 abr. 20 por el miembro:
YuliaKonoval
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